رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : قلة النوم

6 أسباب ستصدمك وراء كثرة النسيان

يعتبر النسيان أحد أعراض الشيخوخة المنتشرة عادة لا يمثل ذلك مشكلة كبيرة لكبار السن الذين يتمتعون بصحة جيدة ويتبعون أسلوب حياة صحي. فيما...

احذر..هذه العادات تسبب الشيخوخة المبكرة

تعتبر الشيخوخة المبكرة من أبرز مخاوف الرجال والنساء على حد سواء فهى لا تقتصر على ظهور تجاعيد الوجه وإنما تؤثر على جميع...

عادة مذهلة تجعلك أكثر استرخاء أثناء النوم..لن تتوقعها

أظهرت دراسة حديثة أجراها علماء في معهد كارولينسكا في السويد، أن تأجيل العشاء للنوم يمكن أن يساعدك على النوم بشكل أفضل والشعور...

6 مؤشرات لإصابتك بـ دهون الكبد

يصدر الجسم علامات تحذيرية ينبغي عدم إغفالها لأنها مؤشر للإصابة بـ تراكم الدهون على الكبد والتي تسبب أزمات صحية أخرى أكبر، وإليك...

6 مشروبات لمكافحة القلق وتحسن من جودة النوم

يتجنب معظم الناس القهوة والشوكولاتة قُبيل النوم، لاحتواء كليهما على الكافيين الذي يُبقي جسم الإنسان متيقظاً طوال الليل، لكن في الواقع، مقابل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...