رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : قلة النوم

ما هي العلاقة بين قلة النوم و البدانة

متابعة - شادي علوش كشفت مجلة "وومان" النمساوية التي تهتم بالصحة والجمال،  أن ​قلة النوم​ تتسبب في تنشيط هرمون الجوع "غريلين". وتقوم أيضا في...

ما أسباب قلة النوم؟

متابعة-رنا يوسف يسبب عدم الحصول على قسط كاف من ساعات النوم تعب نفسي وجسدي. لأن النوم عملية حيوية  تساعد الجسم على أداء  وظائفه...

احذر.. النوم أقل من 5 ساعات قد يُسبّب هذه الأمراض

أكّدت دراسة جديدة، على وجود علاقة بين اضطرابات النوم وأوجه القصور لدى كبار السن وخطر الإصابة بالخرف والوفاة، ارتباطاً وثيقاً بين النوم...

تعرف على أسباب الصداع عند الاستيقاظ صباحاً

متابعة-رنا يوسف يعاني بعض الأشخاص من الصداع مع بداية اليوم. خصوصاً عند النهوض من الفراش. حتى أن البعض يستيقظ من الألم وقد يستمر...

ابتعد عنها فوراً.. عادات يومية خاطئة تسبب الأرق

متابعة _ نور نجيم : إنّ الأرق قد يكون حادًّا أو مزمنًا، ويستمر الأرق الحادّ فترة تبلغ عدّة أيام أو بضع أسابيع وعادةً...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...