رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : قلة النوم

علامات صامتة لسرطان الأمعاء.. لا تتجاهلها

متابعة: نازك عيسى يُعد سرطان الأمعاء من الأمراض التي قد يصعب اكتشافها في مراحلها المبكرة، حيث يمكن أن تتأخر الأعراض لظهور فترة طويلة....

دراسة حديثة .. قلة النوم تسرّع شيخوخة دماغك

متابعة: نازك عيسى النوم هو عملية حيوية أساسية لا يمكن للجسم الاستغناء عنها، فهو لا يقتصر على توفير الراحة فحسب، بل يلعب دورًا...

تأثير قلة النوم على الصحة العامة.. تعرف عليه

تعد قلة النوم من أبرز الأشياء التي تؤثر على الصحة العامة جسديًا ونفسيًا، فهي تؤثر على التركيز بجانب الإصابة بالإرهاق والصداع المستمر،...

علاج الأرق خلال الحمل.. خطوة لتقليل اكتئاب ما بعد الولادة

متابعة: نازك عيسى أظهرت أبحاث جديدة أن العلاج السلوكي للأرق يمكن أن يقلل بشكل كبير من أعراض اكتئاب ما بعد الولادة، وذلك من...

قلة النوم: خطر داهم يهدد صحتك.. تعرف على الأمراض التي قد تسببها

متابعة بتول ضوا هل تعاني من الأرق أو صعوبة في النوم؟ هل تشعر بالتعب والإرهاق طوال اليوم رغم الحصول على قسط كافٍ من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...