رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : قبل النوم

هذه الأطعمة إذا تناولتها قبل النوم.. ستخفف عادة مزعجة لديك!

متابعة _ لمى نصر: إذا كنت توقظ نفسك أو عائلتك باستمرار من الشخير، فمن المحتمل أنك جربت العديد من علاجات الشخير. ومع ذلك،...

أطعمة يجب تجنب تناولها قبل النوم!

متابعة _ لمى نصر: يبدو أن الجميع يكافحون من أجل الحصول على قسط كافٍ من النوم هذه الأيام. حتى لو لم يكن لديك...

أذكار المساء وما قبل النوم

متابعة-جودت نصري   من الأذكار التي يُستحبّ المحافظة عليها كل مساء ما يأتي: أذكار المساء (قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ* اللَّهُ الصَّمَدُ* لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ*...

سيصدمك تأثيره.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول اللبن الرائب قبل النوم

متابعة- غرام محمد للبن الرائب فوائد عديدة تعود على صحة الإنسان. وذلك لاحتوائه على الكالسيوم. والبروتينات. والبوتاسيوم وغيرها العديد. وفي هذا المقال سنتحدث...

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الثوم قبل النوم؟ الإجابة صادمة

متابعة- غرام محمد تناول الثوم عادة ما ينصح به الأطباء أن يكون صباحاً على الريق قبل تناول وجبة الإفطار. لكن هناك عدد من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...