رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين k

عكس الشائع.. هذه الأغذية ينصح بتناولها بعد ممارسة الرياضة

متابعة- لجين إسماعيل: يعتقد الكثير ممن يمارسون الرياضة أن عليهم الامتناع. عن تناول الطعام بعد الانتهاء منها. لكن بعض الخبراء ينصحون بتناول الأغذية...

5 فوائد للجرجير تجعله يتربع على عرش الأطعمة الصحية

متابعة: نازك عيسى   يعد الجرجير واحدًا من أشهر الخضروات المفيدة لصحة الجسم. حيث يتميز باحتوائه على قدر كبير من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية...

منها تعزيز إنتاج الكولاجين.. 5 فوائد ستدفعك لتناول الجرجير يومياً

متابعة - نور نجيم : تؤكد اختصاصية التغذية ميا سين، إنه غالبًا ما يستخدم الجرجير كسلطة خضراء أو مقبلات، ويمكن تناوله نيئًا أو...

احمي طفلك.. عوامل خطر إصابة الأطفال بنقص فيتامين K 

متابعة - نور نجيم : تختلف خصائص نقص فيتامين ك باختلاف العمر، وتوجد عدة أسباب تزيد من خطر نقص فيتامين ك لدى الأطفال،...

ما علاقة الجبن بأمراض القلب والأوعية الدموية؟

متابعة - نور نجيم : أكد موقع "إيزفستيا" أن اختيار منتجات الألبان الدهنية لا يؤثر على القلب بأي شكل من الأشكال، ويقلل من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...