رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فوائد صحية

هذا مايفعله الفول الحار في الكوليسترول!

متابعة: نازك عيسى   الفول يُعتبر وجبة شعبية مفضلة لدى الكثيرين، إذ يتميز بأنه مصدر غني بالبروتين الذي يساهم في بناء العضلات وزيادة الشعور...

فوائد شرب عصير أوراق المورينجا .. تعرفوا عليها الآن

متابعة-سوزان حسن شجرة المورينجا (Moringa) والمعروفة أيضًا باسم "شجرة العجائب"، تعتبر من النباتات الغنية بالفوائد الصحية، ويتم استخدام جميع أجزاء الشجرة بما في...

فوائد مذهلة للمشي.. إليكم عدد الخطوات الأمثل يومياً!

متابعة - نغم حسن أظهرت دراسة حديثة أن المشي بانتظام، حتى لو كان مجرد 4000 خطوة يوميًا، له فوائد صحية مذهلة. ومن فوائده: - يساعد...

فوائد الصيام: رحلة نحو صحة أفضل

متابعة بتول ضوا الصيام ممارسةٌ عريقةٌ رافقت الإنسان عبر التاريخ، وارتبطت بدياناتٍ وثقافاتٍ متعددة. ويُعدّ شهر رمضان، الشهر التاسع من التقويم الهجري، فرصةً...

إليكم الفوائد المتعددة للشمر .. لم يسبق لك معرفتها

متابعة-سوزانحسن الشمر هو نبات عشبي يستخدم عادة كتوابل في العديد من المأكولات والمشروبات، وإليك بعض الفوائد المحتملة للشمر: 1. تعزيز صحة الجهاز الهضمي:...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...