رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فوائد صحية

المشي: رحلة قصيرة نحو صحة ونشاط تدوم طويلاً

متابعة بتول ضوا يُعدّ المشي من أبسط وأقدم أشكال النشاط البدني، ومع ذلك، فإنّه يزخر بفوائد صحية مذهلة تُعزّز صحة الجسم والنفس على...

الشوكولاتة: فوائد صحية لا حصر لها

متابعة - نغم حسن لطالما ارتبطت الشوكولاتة بمذاقها اللذيذ الذي يجذب جميع الأعمار، لكن هل تعلم أن وراء هذه المتعة حكاية صحية مذهلة؟ وفي...

الفاصولياء الخضراء.. كنز غني بالفوائد لصحة الجسم

متابعة بتول ضوا تُعد الفاصوليا الخضراء، أو البازلاء الخضراء، من الأطعمة اللذيذة والمغذية التي تُزرع في جميع أنحاء العالم. غنية بالعديد من العناصر...

كنزٌ من الفوائد: زبدة الفول السوداني لنمو طفلكِ الصحي

متابعة بتول ضوا تُعدّ زبدة الفول السوداني من الأطعمة المفضلة لدى الأطفال والكبار على حدٍ سواء،ولكن هل تعلمون أنّها غنيةٌ أيضًا بالعديد من...

الكمثرى..مذاق رائع وفوائد صحية غير محدودة

متابعة: نازك عيسى   الكمثرى، تلك الفاكهة اللذيذة ذات الطعم الحلو، تتمتّع بقوام مميّز وقيمة غذائية عالية تنعكس إيجاباً على صحة الجسم. دعونا نستكشف...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...