رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فوائد السمك

مكون يحقق أقصى فائدة عند تناوله مع السمك.. تعرف إليه

متابعة - نور نجيم : أكد خبير التغذية الروسي، أندريه زولوتاريف، أنه يجب تضمين أطباق السمك في نظامنا الغذائي، مشيرا إلى أن كل...

حيل مدهشة.. لقلي السمك بدون الروائح المزعجة

متابعة- غرام محمد لا يغفل أحد عن فوائد السمك لجسم الإنسان. بسبب احتوائه على نسبة عالية من فيتامين В12 الضروري للوقاية من فقر...

تحارب الاكتئاب والالتهاب.. فوائد مهمة جداً للأسماك لم يخبرك بها أحد 

متابعة - نور نجيم : تحدث الروسي ألكسندر مياسنيكوف، عن المغذيات الغنية بالموجودة في أسماك البحر، وأخبر أيضًا من يجب أن يأكلها بحذر. وقال...

ما هو نوع السمك الفائز بمسابقة الأسماك الأكثر صحة؟

متابعة - نور نجيم : أكد لورديس كاسترو، مدير مختبر الطعام بجامعة نيويورك، أن الأسماك مصدر حيواني يحتوي على كميات أقل من الدهون...

فوائد للسمك لم يخبرك عنها أحد.. ستدهشك

متابعة - نغم حسن يعتبر السمك من أشهى أنواع اللحوم في العالم، ويتميز بطعمه الشهر و أنواعه المختلفة و المتعددة، ويعد من أغلى...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...