رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فقدان الوزن

تناول الكيوي يوميًا .. ماذا يفعل بالجسم؟

متابعة: نازك عيسى يعد الكيوي من الفواكه الصحية المفيدة للجسم بفضل احتوائه على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الأساسية. ولكن، ماذا يحدث إذا...

الشمر بالحليب .. مشروب لذيذ بفوائد خارقة

متابعة: نازك عيسى يُعتبر الشمر من الأعشاب المفيدة للصحة نظرًا لما يحتويه من عناصر غذائية ضرورية. لكن، ماذا يحدث عندما يتم تناوله مع...

هل شرب اليانسون قبل النوم ينقص الوزن؟

متابعة: نازك عيسى يعتبر اليانسون من أفضل المشروبات الصحية لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، ولكن هل يمكن أن يساعد في فقدان...

لا تتخلص منها .. 4 فوائد مذهلة لخيوط الموز

متابعة: نازك عيسى إذا كنت عادة تتخلص من خيوط الموز قبل تناوله، فقد تفوتك العديد من الفوائد الصحية المذهلة التي توفرها هذه الألياف...

الصيام المتقطع: نصائح لتحقيق أقصى استفادة من نظامك الغذائي

الصيام المتقطع هو نظام غذائي شائع يساعد على فقدان الوزن وتحسين الصحة العامة. يعتمد على التبديل بين فترات الأكل وفترات الصيام. لتحقيق...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...