رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عناصر غذائية

لشيخوخة صحية.. هذا ما يحتاجه كبار السن من عناصر غذائية

متابعة- لجين إسماعيل: مع التقدم في السن، تزداد احتياجات الجسم لبعض الفيتامينات والمعادن. في إطار الوقاية من الأمراض والمشاكل الصحية. لذا تعرفي على...

6 فوائد ستجعلك تتناول القهوة السوداء يومياً!

متابعة - نغم حسن تعتبر القهوة أحد أكثر أنواع المشروبات استهلاكاً حول العالم. وتحتوي القهوة إذا تم شربها باعتدال على عناصر غذائية مهمة جداً...

لتحافظي على نظامك الغذائي..تعرفي على البدائل الصحية للحلوات في العيد

متابعة ـ سوزان حسن مع اقتراب عيد الفطر المبارك من منا لا يعشق تناول حلويات العيد لكنها في كثير من الاحيان تتسبب في...

السماق.. كنز من العناصر الغذائية لا تفوتها

متابعة – علي معلا: يُعرف السماق على الأرجح بانه أحد التوابل التي تُستخدم في الطهي، كما استخدمه الناس أيضاً في ممارسات الطب العشبي التقليدي...

مجففاً أو طازجاً.. التين يفعل المعجزات لصحة الجسم اكتشف بنفسك

متابعة - لجين اسماعيل : إن تناول التين، سواء كان مجففاً أو طازجاً. يمنح جسم الإنسان فوائد متعددة. بما ينعكس بشكل إيجابي على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...