أبرز 6 عناصر غذائية تحتاجينها بقوة في رمضان
متابعة-جودت نصري أثناء شهر رمضان، يعتبر تناول العناصر الغذائية الصحية والمتوازنة مهمًا للحفاظ على صحتك والحصول على الطاقة اللازمة خلال ...
متابعة-جودت نصري أثناء شهر رمضان، يعتبر تناول العناصر الغذائية الصحية والمتوازنة مهمًا للحفاظ على صحتك والحصول على الطاقة اللازمة خلال ...
متابعة-جودت نصري أثناء شهر رمضان، تحتاج الحوامل إلى تلبية احتياجاتهن الغذائية الخاصة بالتغذية الصحية والمتوازنة. هنا بعض العناصر الغذائية الهامة ...
متابعة-جودت نصري هنا أربعة عناصر غذائية ضرورية لصحة الرجل: 1. البروتينات: البروتينات ضرورية لبناء وصيانة الأنسجة في الجسم، بما ...
متابعة-جودت نصري تعزيز التمثيل الغذائي في الجسم وخسارة الوزن تتطلب توازنًا جيدًا من العناصر الغذائية التي توفر الطاقة وتساعد في ...
متابعة-سوزان حسن التمر الأسود هو نوع من التمور يتميز بلونه الداكن وطعمه الفاكهي الغني، يعتبر التمر الأسود شائعًا في العديد ...
متابعة بتول ضوا السبانخ من الخضروات الورقية الخضراء التي تنمو في جميع الفصول، ولكنها تزدهر بشكل خاص في فصل الشتاء. ...
يفضل تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على العناصر الغذائية التالية على معدة فارغة، وتتمثل فيما يلي: البروتين: يساعد البروتين على ...
فيما يلي بعض العناصر الغذائية التي يفضل تناولها على معدة فارغة: البروتين: يمكن أن يساعد البروتين في بناء العضلات وإصلاحها، ...
خاص : نازك عيسى لبذور السمسم فوائد عديدة للعظام، حيث تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة العظام، مثل: ...
خاص : نازك عيسى الليمون الأسود هو نوع من الليمون المجفف، يتم تحضيره عن طريق تجفيف الليمون وإخراجه من الماء. ...
متابعة - نغم حسن الجرجير واحد من أهم أنواع الخضراوات الورقية، يؤكد نيئاً لوحده أو مع السلطات، ولا يستخدم في ...
متابعة-جودت نصري سن الخمسين يحمل معه العديد من التغيرات على صعيد الصحة العقلية والجسدية. لأن الكثير من النساء قد تهمل ...
© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى