رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عناصر غذائية

حذار من هذا الخطأ في طهي البيض تصيبك بمرض خطير

متابعة: نازك عيسى كما نعلم جميعاً، يتمتع البيض بقيمة غذائية عالية ويستهلك سعرات حرارية قليلة نسبياً، لذلك ينصح العديد من خبراء التغذية بتناول...

فوائد غير متوقعة للدجاج المشوي ..ستصدمك!

متابعة: نازك عيسى يعتبر الدجاج المشوي من أفضل الخيارات للتغذية المتوازنة واتباع نظام غذائي صحي. إنه يحتوي على كمية أقل من البروتين والفيتامينات...

وصفة ولا أشهى لتحضير الشوفان بالحليب

متابعة - نغم حسن يعتبر الشوفان من الحبوب الهامة جداً في النظام الغذائي لما تحتويه من عناصر غذائية مهمة للصحة، ويمكن تناولها بإضافة...

لم تسمعي بها.. عناصر غذائية تساعدك في الحفاظ على بشرة صحية ومشرقة

متابعة - لجين اسماعيل : بالنسبة للكثيرين ، وخاصة النساء ، تعتبر البشرة الخالية من التجاعيد وحب الشباب من الجوانب المرغوبة للعناية الشخصية. ...

أفضل العناصر الغذائية لخفض ضغط الدم.. لا تغفلها

متابعة _ لمى نصر: من خلال بدء بعض العادات الغذائية الجديدة، بما في ذلك الإنتباه إلى العناصر الغذائية التي تتناولها، قد تتمكن من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...