رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عناصر غذائية

باستخدام الزنجبيل.. طريقة سحرية ومدهشة للتخلص من شيب شعر الرأس

متابعة – نغم حسن يحتوي الزنجبيل على عشرات العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم كالمعادن والفيتامينات والأحماض الدهنية وغيرها. والزنجبيل من النباتات المعمرة، ويشتهر بطعمه...

للصائمين.. وصفة منعشة وشهيّة لإعداد شراب اللوز.. سيذهلكم مذاقه

متابعة – نغم حسن يعتبر شراب اللوز من ألذ أنواع العصائر المغذية والمفيدة للجسم والصحة، إذ يحتوي على العناصر الغذائية التي تكسبه فوائده...

كنز من العناصر الغذائية.. فوائد السماق لا تخطر على البال

متابعة – علي معلا: يُعرف السماق على الأرجح بانه أحد التوابل التي تُستخدم في الطهي، كما استخدمه الناس أيضاً في ممارسات الطب العشبي التقليدي...

لا تغفل عنها.. 3 عناصر غذائية ضرورية في وجبة السحور

متابعة – علي معلا: لا تقل وجبة السحور أهمية عن وجبة الإفطار فهي تحافظ على السوائل في جسمك وتمده بالطاقة والعناصر الغذائية حتى...

شهيّ وصحيّ للصائمين.. تعلموا إعداد عصير التمر بالعسل والحليب

متابعة – نغم حسن للتمر فوائد غنية ومتعددة وله القدرة على مد الجسم بالطاقة والعناصر المهمة التي يحتاجها وبخاصة في رمضان. لذلك سنقدم لك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...