رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عناصر غذائية

يفقدها فوائدها… خطأ نرتكبه أثناء سلق البطاطا يجب تجنبه

متابعة- بتول ضوا تعد البطاطا أحد الأطعمة الأكثر شعبية وتفضيلاً من قبل الكثيرين. يمكن إعدادها بطرق عديدة ومتنوعة. والبطاطا المسلوقة من بينها. لكن يرتكب...

فوائد عصير البطاطس.. لم يُخبرك بها أحد من قبل

متابعة- بتول ضوا تعتبر البطاطس من الأطعمة المفضلة عند الجميع. صغاراً كانوا أم كباراً. فهي مصدر غني بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم....

خيار مثالي جداً للجهاز الهضمي والأمعاء.. جربيه

متابعة - نور نجيم : يعتبر التين من أشهر الفواكه المحببة على قلب الجميع سواء كان طازجًا أو مجففًا، حيث يعد التين مصدر...

مع تقدم السن.. طرق طبيعية لإخفاء تجاعيد البشرة وعلامات الشيخوخة

متابعة- بتول ضوا على الرغم من ارتباط تجاعيد البشرة مع عامل الزمن والتقدم في العمر. إلا أن ما نمارسه من عادات يومية خاطئة....

الفوائد الصحية للأرز.. ستدهشك معرفتها 

متابعة - نور نجيم : يحتوي الأرز على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين ب، والمعادن كالحديد والمغنيسيوم، والأرز صحي بنوعيه إلا أنّ الأرز...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...