رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عضلات

تقنية يابانية جديدة لخسارة الوزن..إليكِ الطريقة

تبذل الكثيرات من الجهد والمال لإنقاص وزنهن، ولكن من حسن الحظ أن هناك طريقة بسيطة ومجانية ورائعة لفقدان الوزن، فقط باستخدام أسلوب...

احذر.. هذه المؤشرات تدل على أنك تفقد كتلة العضلات وليس الدهون

للعضلات مهمة أساسية في عملية التمثيل الغذائي فهي المحرك المساعد على حرق الطاقة وفقدان الدهون وكلما زادت عضلات الجسم، تزاد السعرات الحرارية...

علامات تنذرك بضعف صحة العضلات.. تعرف عليها‎‎

نشرت صحيفة ”بينك فيلا“، عن أعراض تؤكد وجود مشكلات في صحة عضلات الجسم وطرق بسيطة للتخلص من هذه الأعراض المزعجة: الخمول والكسل: يشعر الشخص...

بكرات الجاد والكوارتز.. طريقة صينية لإعادة النضارة للبشرة

أفاد موقع العربية نت أن البكرات المصنوعة من أحجار الجاد أو الكوارتز لها فاعلية مستحضرات العناية بالبشرة. وتنتشر موضة استعمال المؤثرات بكثافة لهذه...

للحماية من تشنج العضلات إليكم هذه الأطعمة

يسبب تشنج العضلات المفاجئ ألماً شديداً، ويعكس انكماشاً غير طوعي لعضلة واحدة أو أكثر، قد يظهر الألم أثناء الراحة أو خلال ممارسة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...