رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صفار البيض

يرتكبها الكثيرون.. احذر سلق البيض بهذه الطريقة تهددك بهذه المشكلة

متابعة- بتول ضوا البيض من الأطعمة الصحية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية. وتعد وجبة أساسية على مائدة الإفطار. لكن حتى لتحضير البيض وطهيه. هناك...

أين نجد حمض الفوليك في الطعام؟ 

متابعة - نور نجيم : يوجد حمض الفوليك بشكلٍ طبيعي في بعض الأغذية مثل الخضروات الورقيّة والفواكه واللحوم والبقوليات، كما يمكن الحصول على...

4 أغذية يجب أن تعطيها لطفلك بين 6-12 شهراً

متابعة- غرام محمد من أجل النمو الطبيعي للأطفال وتطورهم. لا بد من مدّهم بطعام مليء بالحديد. فيما يلي 4 مواد غذائية يجب أن...

لن تجرّبي غيرها بعد اكتشافها.. طرق تعمل على تكثيف الصلصة

متابعة - لجين اسماعيل : يعد تكثيف الصلصة من مهارات الطبخ الأساسية. ولا غنى عنها لإعداد طبق ناجح. خاصة وأنه يجب أن يكون...

لتحقيق أقصى فائدة.. الطريقة الأمثل لتناول البيض

متابعة - نور نجيم : تحدثت اختصاصية التغذية والهضم الروسية نوريا ديانوفا عن عدد المرات والشكل الأفضل لاستخدام البيض والتي تحقق أقصى فائدة. قالت...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...