رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صعوبة النوم

علامات شائعة تدل على تلف الكلى.. احذرها 

متابعة _ نور نجيم : يطلق على مرض "تلف الكلى" اسم «القاتل الصامت»، لأن علاماته تتميز بأنها بسيطة للغاية إلى درجة مرورها دون...

قيلولة النهار تسبب مرض خطير لا دواء له.. احذرها 

متابعة - نور نجيم : أكد العلماء وجود صلة محتملة بين التدهور المعرفي والإفراط في القيلولة أثناء النهار. ويقول الباحثون ارتبطت فترات القيلولة الأطول...

للتخلص من صعوبة النوم ليلاً.. إليك هذه الخدعة

متابعة – سماح اسماعيل يعاني الكثير من كبار السن من صعوبة النوم ليلاً. مما يزيد التوتر والقلق لديهم. وفي دراسة جديدة، توصلت إلى...

بسيطة جداً..أفضل الطرق للدخول بالنوم والتخلص من الأرق

متابعة: نازك عيسى   يعاني العديد من الأشخاص من صعوبة النوم بالرغم من الشعور بالإرهاق. حيث تتعدد العوامل المسببة لما يعرف ب "اضطراب الرحلات...

احذر.. علامات بسيطة وشائعة تدل على تلف الكلى

متابعة _ نور نجيم : تتميز علامات تلف الكلى بأنها بسيطة للغاية إلى درجة مرورها دون أن يلاحظها أحد، خاصة في سنواتها الأولى....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...