رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة القلب

الزبدة أم الزيوت النباتية .. أيهما أفضل لصحة قلبك؟

متابعة: نازك عيسى   عند اختيار الدهون للاستخدام اليومي أو للطهي، يتساءل الكثيرون عن الخيار الأكثر صحة: الزبدة أم الزيت النباتي؟ كلاهما يُستخدم بشكل...

الاكتئاب يهدد قلبك .. نصائح هامة للوقاية

متابعة: نازك عيسى   يُعد الاكتئاب من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا، وله تأثيرات واضحة على الصحة العامة، بما في ذلك صحة القلب. لذلك، من...

التين الشوكي قبل النوم .. هل يزيد الوزن؟

متابعة: نازك عيسى   التين الشوكي هو أحد أشهر الفواكه الصيفية التي يفضلها الكثيرون، وذلك بسبب احتوائه على نسبة عالية من الماء التي تساعد...

الكرز: سر صحة قلبك وتخفيف آلام النقرس! اكتشفي فوائده المذهلة

متابعة بتول ضوا هل تبحثين عن طريقة طبيعية لتحسين صحتك؟ قد يكون الكرز هو الجواب الذي تبحثين عنه! هذه الفاكهة اللذيذة والحلوة ليست...

5 فوائد يقدمها المشي لصحتك .. هل يقوي القلب؟

متابعة: نازك عيسى   المشي هو أحد أسهل وأفضل التمارين الرياضية التي يمكن للجميع ممارستها يوميًا، وله فوائد عديدة تعزز من صحة القلب والعظام....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...