رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة القلب

ما هو الوقت المثالي لقياس معدل نبضات القلب؟

يُعتبر معدل ضربات القلب أثناء الراحة مؤشراً مهماً على صحة القلب وطول العمر، وفقاً لصحيفة "التايمز" البريطانية. تشير اللياقة القلبية والوعائية إلى قدرة...

عصير الزنجبيل: مشروب صحي غني بالفوائد

هل تبحث عن طريقة طبيعية لتحسين صحتك؟ قد يكون عصير الزنجبيل هو الإجابة التي تبحث عنها. هذا المشروب اللذيذ والغني بالتوابل يزخر...

حافظ على قلبك: دليل شامل للوقاية من أمراض القلب

متابعة بتول ضوا أمراض القلب تُعتبر من أبرز أسباب الوفاة حول العالم. ولكن الخبر الجيد هو أن العديد من عوامل الخطر المرتبطة بأمراض...

هل يحمي فيتامين د قلبك؟ تعرف على العلاقة بين الفيتامين وضغط الدم

هل تعلم أن فيتامين الشمس، كما يُطلق عليه، قد يكون سلاحًا سريًا في مكافحة ارتفاع ضغط الدم؟ أظهرت دراسة حديثة أن مكملات...

كيف تستمتع بطعامك وتخسر الوزن مع هذه البدائل الرائعة للنشويات؟

هل تشعر بالملل من نفس الأطعمة النشوية التقليدية؟ هل تبحث عن طرق صحية لإنقاص الوزن أو الحفاظ على وزنك المثالي؟ إذاً، فقد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...