رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة القلب

فيتامين ك: سر عظام قوية وقلب صحي

متابعة - علي حسام ضعون هل تبحث عن طريقة طبيعية لتعزيز صحة عظامك وقلبك؟ قد يكون الحل في طبق طعامك! فيتامين ك، هذا...

تعرفي أكثر على حمية “قوس قزح” المفيدة للجسم

متابعة: نازك عيسى في الآونة الأخيرة، انتشرت العديد من الحميات الغذائية، ومن أبرزها حمية "قوس قزح" التي تعتمد على تناول الفواكه والخضروات المتنوعة...

هل الكرنب الأحمر يزيد الوزن؟

متابعة: نازك عيسى يُعد الكرنب الأحمر من الخضروات الورقية ذات القيمة الغذائية العالية، حيث يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الضرورية للجسم. ولكن...

استدارة البطن مؤشر خطر على صحة القلب

متابعة: نازك عيسى كشفت دراسة صينية حديثة أن ارتفاع مؤشر استدارة الجسم (BRI) على مدار 6 سنوات مرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب...

تعرف على أفضل وقت للحصول على فيتامين د من الشمس

متابعة - علي حسام ضعون هل تبحث عن طريقة طبيعية لزيادة مستويات فيتامين د في جسمك؟ أشعة الشمس هي المصدر الرئيسي لهذا الفيتامين...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...