رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة القلب

اجعله صديق سفرتك الرمضانية..فوائد مذهلة للحمص في رمضان

متابعة: نازك عيسى     يعد الحمص من المكونات الغذائية المفيدة للصحة لاحتوائه على الألياف والبروتين. مما قد يعزز فقدان الوزن كونه  يساعد في كبح...

الفوائد العلمية للصيام في رمضان

الصوم هو عدم تناول الطعام أو الشراب لفترة معينة. وهناك العديد من أنواع الصيام المختلفة كما يوضح أندرو وانغ، الحاصل على الدكتوراه...

هذا النبات الطبيعي يفوق مفعوله الأدوية

متابعة: نازك عيسى   يحظى نبات الزنجبيل بشعبية واسعة لاستخداماته المتعددة في الطهي . بالإضافة إلى فوائده الصحية العظيمة .التي تقي الجسم من  السموم...

عند السحور.. هذا مايحدث لجسمك إذا تناولت موزة يومياً

متابعة: روان ديوب   يتناول البعض الفواكه على مائدة السحور، كالموز الذي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية. بالإضافة إلى فوائده الكثيرة، مثل تحسن الهضم...

تعرف على فوائد تناول الزبادي على السحور.. وطريقة تحضيره الصحيحة

متابعة- رنا يوسف الزبادي من الأطعمة التي تعود على الجسم بفوائد عديدة بسبب محتواها العالي من العناصر الغذائية. كما أنه من الأطعمة الخفيفة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...