رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة القلب

فوائد صحية مذهلة للماء الأحمر.. منها حماية صحة القلب

متابعة: روان ديوب   يستخرج الماء الأحمر من ورود نبات الكركديه، الذي يساعد على خسارة الوزن من خلال تعزيز عملية الهضم. وتهدئة اضطرابات الجهاز...

الفاصولياء الخضراء.. كنز من الفوائد الصحية لا تخطر على البال

متابعة – علي معلا: تنتمي إلى عائلة الفاصولياء، وهي شائعة في الوجبات الغذائية في جميع أنحاء العالم، وهي من الخضروات متعددة الاستخدامات ويمكن...

الشاي الأسود.. فوائده الصحية في رمضان

يعتبر الشاي الأسود أحد أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم، حيث يحتوي على نسبة كافيين أقل من القهوة،. بالإضافة إلى أنه يحتوي على...

وجبة الفطور لخسارة الوزن.. أضيفي هذه المكونات ولاحظي الفرق

متابعة: روان ديوب   تعرف وجبة الفطور بأنها من الوجبات الأساسية لأنها تزوّد الجسم بالطاقة والنشاط والشبع خلال ساعات النهار والعمل. ويمكن الاعتماد على وجبة...

لن تتوقعها.. فوائد مذهلة لدقيق اللوز أبرزها تحسين صحة القلب

متابعة – علي معلا: بالرغم من أن الدقيق الأبيض يعتبر النوع الأكثر شيوعاً واستخداماً في صنع المخبوزات المختلفة، إلا أن هناك أنواع أخرى...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...