رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة القلب

نمط غذائي يومي يدمر قلبلك.. تعرف عليه

تعد عضلة القلب من أهم أعضاء جسم الإنسان، ويمكن أن يؤدي أي ضرر محتمل بها إلى تدمير صحة الشخص أو حتى حياته.   يلعب...

تعرف على الفيتامين الأكثر فائدة للقلب

أكدت أخصائية القلب والمعالجة إيرينا موراديان، أي فيتامين يلعب دوراً مهماً لصحة القلب والأوعية الدموية. وبحسب الطبيبة، من المهم معرفة مستوى فيتامين "د"...

زيت الزيتون وتأثيره على صحة قلبك

تُسلّط دراسة جديدة الضوء على الطرق التي يساعد بها زيت الزيتون الذي يعد أحد المكونات الرئيسية للنظام الغذائي في تعزيز صحة القلب. وقدم...

تعرف على فوائد تناول الشمندر قبل ممارسة التمارين

ينصح العديد من خبراء التغذية بتناول الشمندر، حيث يُعتبر من الأغذية الغنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات، كما أنه مفيد جدًا لتخفيف الوزن ويمكن...

تعرفي على مشروب شاي الكرك

يعتبر شاي "الكرك" مشروباً تقليدياُ في الهند وهو مصنوع من مزيج الشاي الأسود والزنجبيل والتوابل الأخرى، ويتميز بفوائده الصحية المتعددة منها الحفاظ...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...