رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة العظام

كيف تحمي نفسك من هشاشة العظام؟ تمارين بسيطة وفعالة

تعد هشاشة العظام مشكلة صحية تؤرق الكثيرين، ولكن يمكن الوقاية منها والتخفيف من حدتها من خلال ممارسة التمارين الرياضية المناسبة. كما أن هشاشة...

دراسة تحذر .. حليب الأبقار يعرض النساء لمرض قاتل

متابعة: نازك عيسى حذرت دراسة حديثة من أن تناول كميات كبيرة من الحليب البقري قد يزيد من خطر إصابة النساء بأمراض القلب المميتة...

نقص فيتامين B12: تهديد صامت لصحة المرأة

هل تعانين من التعب المستمر، والشعور بالإرهاق، أو تغييرات في المزاج؟ قد يكون السبب وراء ذلك هو نقص فيتامين B12. هذا الفيتامين...

فوائد مكملات فيتامين D أثناء الحمل تمتد 7 سنوات

متابعة: نازك عيسى أظهر بحث جديد أجراه مستشفى جامعة ساوث هامبتون أن الأطفال الذين تناولت أمهاتهم مكملات فيتامين "د" أثناء الحمل يواصلون الاستفادة...

عصير يساعد على إنقاص الوزن والتخلّص من الكرش

متابعة: نازك عيسى يُعدّ الكرفس خياراً ممتازاً ضمن النظام الغذائي الصحي، بفضل قيمته الغذائية العالية وسعراته الحرارية المنخفضة. فكل كوب من عصير الكرفس...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...