رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة الجهاز المناعي

دليل شامل لمواجهة نزلات البرد: نصائح فعالة لتعزيز صحتك 

مع تغير الفصول، خاصة في فصل الشتاء، تصبح نزلات البرد أكثر شيوعًا. هل تشعر بالتعب المستمر، وسيلان الأنف، والسعال؟ لا تقلق، فمعظمنا...

هل الكرنب الأحمر يزيد الوزن؟

متابعة: نازك عيسى يُعد الكرنب الأحمر من الخضروات الورقية ذات القيمة الغذائية العالية، حيث يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الضرورية للجسم. ولكن...

فوائد تجنيها الأم والطفل من “البروبيوتيك” أثناء الحمل

متابعة: نازك عيسى   أظهرت دراسة جديدة أجرتها جامعة ولاية أوهايو أن تناول الحوامل لمكملات البروبيوتيك، أو ما يُعرف بالبكتيريا الصديقة، يمكن أن يعزز...

تتعدد فوائد أوراق الزيتون.. وأبرزها فقدان الوزن وحماية القلب

متابعة - لجين اسماعيل : يشتهر الزيتون بزيته اللذيذ لكن استخدامات وفوائد شجرة الزيتون لا تقتصر على ثمارها ، فأوراق الزيتون لها مجموعة...

“لِمَ لا تجرّبه.. ” اكتشف السبب الخفيّ الذي يجعلك تشرب الماء بالليمون كل يوم

متابعة - لجين اسماعيل : إن إضافة عصير الليمون إلى الماء يجعله لذيذاً وصحياً أكثر. لكن يجب عليك بالتأكيد إضافة القليل إلى كوب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...