متابعة – لجين اسماعيل :
يشتهر الزيتون بزيته اللذيذ لكن استخدامات وفوائد شجرة الزيتون لا تقتصر على ثمارها ، فأوراق الزيتون لها مجموعة مذهلة من الفوائد. فما هي أهم الفوائد الصحية لأوراق الزيتون للجسم؟
تنظيم مستويات السكر في الدم:
أظهرت دراسة أن من فوائد أوراق الزيتون قدرتها على تحفيز وزيادة إنتاج الأنسولين الذي ينظم مستويات السكر في الدم.
الوقاية من السرطان:
يحتوي مستخلص أوراق الزيتون على العديد من الخصائص المضادة للأكسدة ، وقد ربطته العديد من الدراسات بالوقاية من السرطانات المختلفة.
تحسين وظائف المخ:
من أهم فوائد أوراق الزيتون قدرتها على محاربة الأمراض العصبية المختلفة مثل مرض باركنسون ومرض الزهايمر.
تستخدم مكملات أوراق الزيتون في بعض الأحيان للشفاء بعد السكتة الدماغية. أو للتعافي من أي إصابة دماغية أخرى ، أو لتقليل فرصة تكرار مرض الدماغ.
تسكين الآلام:
عن طريق قمع الرسائل العصبية التي تجعل المريض يشعر بالألم ، خاصة عند المعاناة من صدمة مؤلمة.
صحة الجهاز المناعي:
نظراً لخصائص أوراق الزيتون المضادة للأكسدة ، فإن الاستهلاك المنتظم لها يساعد على تقليل عمليات الأكسدة الضارة في الجسم. وبالتالي تقليل الضغط على دفاعات جهاز المناعة وحماية الجسم.
تستخدم أوراق الزيتون على نطاق واسع في علاج حالات البرد والإنفلونزا من خلال القضاء على البكتيريا المسببة للعدوى وكذلك تعزيز الكفاءة الوظيفية لجهاز المناعة.
يمكنك الاستفادة من أوراق الزيتون مباشرة عن طريق غليها في الماء الساخن لصنع الشاي.