الوسم: شوفان

متابعة-جودت نصري تناول الشوفان آمن أثناء فترة الحمل ويمكن أن يكون جزءًا من نظام غذائي صحي. الشوفان غني بالألياف الغذائية ...

متابعة-جودت نصري لعمل بروستد دجاج بالشوفان المقلي، اتبعي الطريقة التالية: المقادير - لتتبيلة الدجاج : ملح : ملعقة صغيرة الكمون ...

متابعة: نازك عيسى   القيمة الغذائية للشوفان مهمة، مما يجعله من الأطعمة التي توفر العديد من الفوائد الصحية للجسم. كما ...

متابعة-سوزان حسن كرات التمر الصحية بالشوفان، وجبة خفيفة صحية ولذيذة أو حلوى سيحبها عشاق التمر. عناصر: 1 كوب شوفان. 2_ ...

  متابعة – مروة البطة إذا كنت تتبعين ريجيم معين لتخفيف الوزن أو الحفاظ على وزن معين هذا لا يعني ...

متابعة _ صبا عباس: تبحث ربة المنزل دوماً عن أشهى الوصفات لتحضرها لأطفالها وضيوفها. وفي هذا المقال جلبنا لك طريقة ...

متابعة-جودت نصري   خسارة الوزن هي هدف للعديد من النساء، ولكن يجب أن تأخذي في الاعتبار أن خسارة الوزن لا ...

بعد الانتهاء من فترة الحمل بما تحمله من متاعب لمدة تسعة أشهر، تبدأ مرحلة الأمومة ومعها مرحلة الرضاعة الطبيعية، حيث ...

متابعة-جودت نصري   لإعداد شوربة لحم بالشوفان، اتبعي الوصفة التالية: المقادير - الشوفان : نصف كوب - الزبدة : 2 ...

متابعة-جودت نصري   لصنع بيتزا صحية برغيف الشوفان، اتبعي الوصفة التالية: المقادير - الخبز : رغيف (خبز الشوفان) - خرشوف ...

متابعة-جودت نصري   منذ عدة سنوات أصبح الشوفان "نجماً" غذائياً، خصوصاً مع إمكانية إدخاله إلى العديد من وصفات الطعام، ولكن أيضاً مع ...

متابعة _ لمى نصر: للشوفان تأثير رائع على البشرة، وتعد طريقة صنع ماسكات الشوفان في المنزل من الطرق السهلة التي ...