رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : سعرات حرارية

قد لا تتوقع ذلك.. “طحالب كِلب” طعام مميز وفوائد صحية لا تخطر على بال

متابعة- بتول ضوا تأتي الطحالب بين الأطعمة المميزة والمصادر الغنية بالعناصر الغذائية، والتي تمد الجسم بالعديد من الوظائف الصحية للجسم، ومنها طحالب كِلب. يس...

لن تتوقعيها.. أطعمة تحتوي سعرات حرارية بنسب عالية

متابعة - لجين اسماعيل : نلجأ في معظم الأحيان إلى تناول العديد من الأطعمة. لكن قد نتفاجأ بأنها تحتوي على سعرات حرارية بنسبة...

طريقة مبتكرة لطهي الأرز تخفض سعراته الحرارية إلى النصف.. جربيها

متابعة – علي معلا: من المعروف أن الأرز يحتوي على نسبة مرتفعة من النشويات التي قد تسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم لدى...

رغم فوائدها.. هذه الفئات عليها الحذر عند تناول البطاطس

متابعة- بتول ضوا تعد البطاطس على اختلاف طرق تحضيرها من تفضيلات الكثير من الأشخاص، تتميز بطعم مميز وفوائد صحية عدة تقدمها للجسم. إلا أن...

باتباع هذه الطريقة البسيطة.. قومي باختيار زيت الطهي المناسب

متابعة: روان ديوب   بات تناول الطعام الصحي أكثر أهمية وخصيصاً بعد انتشار كورونا. حيث يساعد الغذاء الصحي على تعزيز مناعتك ويوفر القدرة على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...