رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : سعرات حرارية

ستصدمكم معرفتها.. فوائد الموز بالنقاط السوداء

متابعة- غرام محمد يعمل الكثير من الناس على التخلص من الموز والفواكه بشكل عام إذا ما رأوا النقاط السوداء عليها. ولكن لتصحيح معلوماتكم...

حيلة ذكية أثناء طهي الأرز تخفض سعراته الحرارية إلى النصف.. جربيها

متابعة – علي معلا: من المعروف أن الأرز يحتوي على نسبة مرتفعة من النشويات التي قد تسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم لدى...

حفاظاً على رشاقتهن.. مأكولات يُمنع على عارضات الأزياء تناولها

متابعة- بتول ضوا يلفتنا جميعاً رشاقة عارضات الأزياء. وأجسامهن الممشوقة. لكن بهدف المحافظة على تلك الرشاقة فإنه يُمنع عليهن تناول الكثير من الأطعمة....

هل سمعتي به من قبل؟.. ريجيم ماء الباذنجان لحرق الدهون

متابعة- بتول ضوا إنقاص الوزن والتحرر من الكيلو الغرامات الزائدة. مسعى الكثير من الفتيات. وتسعين بشكل دائم لاتباع مختلف الحميات الغذائية بغية الوصول...

ستبهرك..فوائد لايمكن تصورها للزعتر البري

متابعة: نازك عيسى   يعد الزعتر البري من الأغذية التي تكاد لا تحتوي على سعرات حرارية، و يحتوي على مجموعة مهمّة من العناصر الغذائية،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...