رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : زيت الكانولا

كيف يمكن تفادي زيوت الطهي السيئة؟

متابعة: نازك عيسى   تلعب الدهون دورًا حيويًا في الحفاظ على الصحة العامة، إذ يُسهم دمج الدهون الصحية في الوجبات الغذائية في تحسين امتصاص...

تناولوها باستمرار!.. أطعمة غنية بالأوميغا 3

متابعة _ صبا عباس: الأوميغا 3 هو نوع من الأحماض الدهنية الأساسية التي يحتاجها الجسم للقيام بالوظائف الحيوية المختلفة. وفي هذا الصدد سنذكر لكم...

لا تغفلي عنها!.. نصائح مهمة عند قلي الأطعمة

متابعة _ صبا عباس: يفضّل الكثير من الأشخاص الأطعمة المقلية، حيث أن مذاقها شهي وتصلح لوجبات الفطور والغداء والعشاء. وفي هذا الصدد سنقدّم لكي...

على الرغم من مذاقه.. خيارات بديلة لزيت الزيتون

متابعة - لجين اسماعيل : عند عمل الصلصات أو التتبيلة أو التحميص ، يعتبر زيت الزيتون مكوناً شائعاً.  على الرغم من مذاقه وفوائده...

مصادر طبيعية أخرى غير السمك للحصول على أحماض أوميغا 3 الدهنية

متابعة: نازك عيسى   تعد الأحماض الدهنية أوميغا 3 جزءا هاما من النظام الغذائي الضروري لصحتك، حيث أنها وفق الدراسات تقلل الالتهاب، والدهون الثلاثية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...