رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : رياضة المشي

وفاة مواطن أثناء ممارسته الرياضة في خورفكان

متابعة- بتول ضوا لقي مواطن إماراتي يبلغ من العمر 62 عاماً حتفه متأثراً بمضاعفات صحية أثناء ممارسته رياضة المشي على مسار جبل برج...

تغيرات يشعر بها جسمك عند ممارستك «الجري»

متابعة -زهراء خليفة يعد الجري نشاطًا صحيًا يدمجه عدد لا يحصى من الرياضيين في روتينهم ، وربط حذائك للجري لأول مرة هو قرار...

العمل الشاق وممارسة التمارين.. الحل الأمثل لإنقاص الوزن دون حمية

متابعة- غرام محمد أفادت دراسة جديدة أجراها باحثون في مجال الصحة بالولايات المتحدة، أن العمل الشاق وممارسة التمارين هو الحل الأمثل لإنقاص الوزن...

بعيداً عن العقاقير.. طرق فعّالة لعلاج ديسك الظهر

متابعة - لجين اسماعيل: تعتبر  آلام الظهر من الأمراض الشائعة التي تمنع الكثيرين، من ممارسة حياتهم بشكل طبيعي، إليكم طرق طبيعية فعّالة لعلاج...

رياضة سحرية للصحة.. فوائد المشي صباحاً لنصف ساعة فقط

متابعة - نغم حسن يعتبر المشي صباحاً من الرياضات الهامة التي تمد الجسم بالطاقة والعديد من الفوائد الصحية. وينصح أغلب الأطباء وخبراء الصحة بالمشي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...