رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : دايت

5 خطوات لفقدان الوزن خلال أيام وبمكون واحد فقط.. تعرف إليه

متابعة - نور نجيم : يعد "دايت العنب" واحد من الأنظمة الغذائية، التي تم اتباعها في القرن العشرين لتنقية الجسم من الخلايات السرطانية،...

أضرار خطيرة لإنقاص الوزن السريع.. تعرف إليها 

متابعة - نور نجيم : تتسبب حميات إنقاص الوزن السريع بإجهاد الجسم بشكل خطير، لذلك نستعرض لك هذه المخاطر وننصحك باتباع نظام غذائي...

وصفة مناسبة للدايت.. صالونة الدجاج الهندية

متابعة - نور نجيم : تعد صالونة دجاج دايت هندية من الأطباق الرئيسية المشهورة جداً في الهند، تعلمي طريقة عملها بأبسط الخطوات وتمتعي...

وصفة شهية للدايت.. ايدام بازيلا وجزر

متابعة _ نور نجيم : حضري أطيب طبخات الرجيم السهلة والمشبعة والخفيفة، وجربي وصفات الإيدام وتمتعي برشاقة ووزن مثالي. المقادير - زيت الزيتون : 2...

وجبة خفيفة للدايت.. خضار سوتيه بالفرن   

متابعة _نور نجيم : جربي وصفات الخضار بالفرن على طريقة مطبخ "سيدتي" وتمتعي بالوزن المثالي. المقادير - الجزر : 5 حبات (مقطع إلى شرائح) - الكوسا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...