رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خس

لمنع العطش في نهارات رمضان.. احرص على تناول هذه الأطعمة على السحور

متابعة _ لمى نصر: يشكو أغلب الصائمين في رمضان. من مشكلة العطش عند الصيام. والتي تجعلهم يشعرون بالتعب والإرهاق. بسبب جفاف الجسم من...

لعشاء مغذي ولذيذ.. حضري سلطة ناغتس الدجاج

متابعة _ لمى نصر: هل ترغبين بتحضير طبق شهي ومميز ولذيذ على العشاء. لقد جلبنا لكي وصفة سهلة من وصفات سلطات الدجاج. وهي...

بطعم شهي ..طريقة مميزة لتحضير سلطة سيزر كيتو التي تناسب الدايت

متابعة: نازك عيسى   تمتعي بوجبة كيتو دايت بأسهل الخطوات، حضري سلطة السيزر المميزة والمحببة بطعمها الرائع والخفيف، وفقاً لموقع "سيدتي". المكونات : - ورستشير صوص...

لمتبعي الدايت.. إليكم أفضل بدائل للخبز

متابعة _ لمى نصر: هل تتبعون نظاماً غذائياً. وتريدون التخلي عن الخبز واستبداله بأطعمة صحية ولا تزيد الوزن. تعرفوا معنا على أفضل بدائل للخبز...

10 فوائد ستجعلك تعشق تناول الخس!

متابعة _ لمى نصر: يحتوي الخس على العديد من الفوائد. حيث أنه من الخضروات ذات الفوائد الكثيرة. لأنه غني بالمركبات الغذائية المفيدة للصحة. تعرف...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...