رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : حمية

نظام غذائي فعال للترمس .. تخلص من الوزن الزائد بأمان

متابعة-سوزان حسن رجيم الترمس هو نوع فعال من الحمية للتخلص من الأرطال غير المرغوب فيها بخطوات بسيطة وبدون حرمان. تحقيقا لهذه الغاية...

اخسر 5 كيلو جرام في الأسبوع من رجيم الزبادي والليمون

متابعة - لجين اسماعيل : دهون البطن من أكبر العوامل التي تؤثر على ثقة المرأة بنفسها ، خاصة أنه لا توجد طرق سهلة...

تعرفي على رجيم الماء.. نتائج مبهرة في 5 أيام

متابعة-جودت نصري   رجيم الماء يقضي بتناول المياه في أوقات معينة من النهار، مع الحدّ من بعض العناصر الغذائية، وتقسيم أكبر للوجبات الغذائية على...

كل ما تحتاج لمعرفته عن حمية البحر الأبيض المتوسط

متابعة _ لمى نصر: يتضمن النظام الغذائي المتوسطي عادات الحياة الصحية التقليدية للأشخاص من البلدان المطلة على البحر الأبيض المتوسط، بما في ذلك...

تضيف سعرات حرارية إضافية.. مشروبات يحذر تناولها أثناء الحمية

متابعة- بتول ضوا يمكن لبعض الأطعمة والمشروبات أن تفسد مسعانا في رحلة إنقاص الوزن لكونها تضيف الكثير من السعرات الحرارية إلى الجسم. في الآتي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...