27 يناير، 2021متابعة - أميرة جادو يفضل العديد من الأشخاص من متبعي الحميات الغذائية، تناول السكر العادي، واستبداله بسكر ستيفيا، لاعتقادهم أنه…- 24 يناير، 2021متابعة - أميرة جادو يعتبر مشروب الشاي باللبن واحد من أكثر المشروبات المحببة لدى الكثير من الكبار والصغار، فهو مشروب…
- 23 يناير، 2021متابعة - أميرة جادو يفضل الكثير من الكبار والصغار تناول المكرونة بمختلف أنواعها وأشكال تحضيرها وكذلك الأرز، فهم من الوجبات…
- 17 يناير، 2021متابعة - أميرة جادو لا يتضمن علي أي سعرات حرارية ، كما أن الخيار يشمل على العديد من العناصر الغذائية…
- 16 يناير، 2021متابعة - أميرة جادو يواجه الكثير من الأشخاص مما يعانون من السمنة صعوبة في فقدان الوزن الزائد مما يدفعهم لاتباع…
- 14 يناير، 2021متابعة - أميرة جادو ربما سمعت أنه لا يجب عليك التسوق لشراء الطعام عندما تكون جائعًا. حسنًا ، قد ترغب…
- 1 يناير، 2021يرغب الإنسان بتناول ما يشاء من المأكولات الصحية منها والمضرة بصحته. كما أن الكثيرين يفضلون الأطعمة الجاهزة أو المقلية على…
- 28 ديسمبر، 2020ربما تفشل بعض الحميات المخصصة لإنقاص الوزن رغم الجهد الذي يقوم به الشخص، ويعود السبب إلى التغافل عن بعض النقاط…
- 24 ديسمبر، 2020يتبع الكثير من الأشخاص أنظمة غذائية صارمة أو أنظمة الريجيم القاسية لخسارة الوزن، ولكن يمكن ببعض النصائح البسيطة أن يتم…
- 19 ديسمبر، 2020تقول دراسة جديدة اجريت مؤخراً من قبل باحثون في جامعة كينجز كوليدج بلندن. أن تناول المكملات الغذائية والفيتامينات يمكن أن…
- 6 ديسمبر، 2020يلجأ الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية إلى تناول بسكويت الشوفان الجاهز اعتقادا منهم أنه قليل السعرات الحرارية، ولكن على العكس فإن بسكويت الشوفان الجاهز…
- 24 نوفمبر، 2020الدجاج المشوي هو من الأطباق الشهيرة للحفاظ على الوزن لأنه قليل الدسم ويحتوي على سعرات حرارية قليلة من موقع "just…
- 9 نوفمبر، 2020تعدُّ سلطة الملفوف بالفطر والفلفل الملون، من السلطات الشهيّة والقليلة السعرات الحراريّة، التي يمكن التمتع بها وتناولها أثناء اتباع الحمية الغذائيّة. المقادير:…
- 1 نوفمبر، 2020بحلول فصل الشتاء، وانخفاض درجات الحرارة، يشعر العديد من الأشخاص بالجوع. لفترات قصيرة، مما يدفعهم لإنقاص وزنهم، وتحتاج عادة لتقلل…
- 1 نوفمبر، 2020يبحث الكثير من الرجال والنساء على حدٍ سواء عن الحميات الغذائيّة الأكثر فعّاليّةً في إنقاص الوزن بسرعة. بدون خسارة الجسم…
- 6 أكتوبر، 2020يعد نظام كيتو الغذائي للرجيم من الأنظمة الغذائية الأكثر شيوعاً هذه الأيام ، ولكن وفاة الممثلة ميستي موخيرجي بسبب هذا…
- 6 أكتوبر، 2020كشف الدكتور خالد يوسف خبير التغذية، عن أبرز فوائد شرب كوب من القرفة قبل النوم الصحية، وفق موقع "صدى البلد".…
- 19 سبتمبر، 2020يعتبر خل التفاح من الأشياء الطبيعية، وتكون علاجاً منزلياً شائعاً للعديد من الأمراض، ويعد أيضاً مشروباً مفضلاً للتخلص من السموم.…
- 13 سبتمبر، 2020يلجأ متبعى الحميات الغذائية "الدايت" لخفض الوزن باتباع نظام غذائي جديد، من وقت لآخر، ولكن هناك اتجاه ثابت منذ وقت…
- 6 سبتمبر، 2020بدون مجهود اتبع رجيم الحليب والتمر لقوام ممشوق، وهو رجيم مجرب لإنقاص الوزن بسهولة هو رجيم على مرحلتين يساعدك في…
رئيس التحرير: حسام حسين لبش
مدير التحرير: علي عجمي
تابعونا على
رئيس التحرير: حسام حسين لبش
