رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : حمية غذائية

حمية الحساء.. بين الفوائد والأضرار

متابعة- بتول ضوا تتعدد الأنظمة الغذائية وتتنوع. إلا انها تصب جميعها في بوتقة واحدة هي إنقاص الوزن. ومن تلك الأنظمة والريجيمات. ريجيم الحساء....

منها الاستحمام بالماء البارد.. طرق علمية لإنقاص الوزن

متابعة: روان ديوب   تشكِّل كلمة حمية غذائية في بعض الأحيان ارتباكاً لأي شخص، فهي تعتبر بمثابة حرمان من ملذات الطعام. لكن توجد العديد...

لن تشعري بالإحراج بعد اليوم..خطوات محدودة تخلصك من ترهلات البطن

متابعة: نازك عيسى من أكثر الأمور إزعاجاً بالنسبة للمرأة، هي أن ترى جسدها مترهلاً وخاصة في منطقة البطن، حيث تنجم هذه الترهلات من...

نصائح ذهبية لإنقاص الوزن بطريقة صحية.. عليك اتباعها 

متابعة - نور نجيم : تبدو مهمة إنقاص الوزن مستحيلة في كثير من الأحيان، إلا أنه مع ذلك هناك العديد من الطرق لمساعدتك...

ضجة واسعة تثيرها ملامح هيا مرعشلي قبل الشهرة..هكذا كانت

متابعة: نازك عيسى   انتشرت صورة على نطاق واسع للفنانة الشابة هيا مرعشلي، تكشف مدى التغير الذي طرأ على جسمها.فظهرت في الأولى قبل شهرتها،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...