رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : جودة النوم

دراسة جديدة تربط الكوابيس المتكررة بزيادة خطر الإصابة بالخرف: ما الذي يجب أن تعرفه؟

متابعة بتول ضوا كشفت دراسة حديثة عن وجود صلة محتملة بين الكوابيس المتكررة في مرحلة منتصف العمر وزيادة خطر الإصابة بالخرف في وقت...

النوم بالجوارب: هل هو مفيد أم ضار؟

متابعة - علي حسام ضعون هل تعاني من برودة القدمين أثناء النوم وتبحث عن حل؟ قد يكون ارتداء الجوارب أثناء النوم هو الحل...

أسرار النوم الخفية: 7 حقائق مُدهشة قد تُغيّر نظرتك للنوم

متابعة بتول ضوا يُمثل النوم جزءًا أساسيًا من حياتنا، حيث نقضي ثلث أعمارنا نائمين. ومع ذلك، لا يزال النوم يُحيط به الكثير من...

ماذا يحدث لجسمك عند شرب كوب حليب مع تمرتين قبل النوم؟

متابعة: نازك عيسى يعد الحليب من المشروبات المفيدة للصحة، خاصة إذا تم تناوله في المساء، حيث يساعد على تحسين جودة النوم. ولكن، ماذا...

8 أسباب تدفعك لتناول الكركم مع الحليب قبل النوم

متابعة: نازك عيسى يُعتبر حليب الكركم، المعروف أيضًا بـ "الحليب الذهبي"، من المشروبات الصحية المميزة التي تحتوي على الكركمين ، وهو مركب قوي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...