هذه المأكولات تعزز جودة النوم!
خاص : نازك عيسى تظهر الأبحاث أن تناول بعض الأطعمة والمشروبات قد يساعد في تحسين نوعية النوم. وتشمل هذه الأطعمة ...
خاص : نازك عيسى تظهر الأبحاث أن تناول بعض الأطعمة والمشروبات قد يساعد في تحسين نوعية النوم. وتشمل هذه الأطعمة ...
متابعة _ صبا عباس: أكل الطعام قبل النوم مباشرةً يمكن أن يتسبّب بعدة أضرار صحية. وفيما يلي سنتحدث عن الأضرار ...
متابعة- بتول ضوا يمكن أن يكون التعايش بين التهاب المفاصل الروماتويدي ومشاكل النوم مصدر إزعاج كبير للعديد من الأفراد. والتهاب ...
متابعة: نازك عيسى أفادت دراسة أجرتها جامعة "واسيدا" اليابانية بأن الحركة والنشاط البدني يمكن أن يحسنا جودة النوم بشكل ...
متابعة- بتول ضوا تلعب الأطعمة التي يتناولها الإنسان دوراً أساسياً في التأثير على جودة النوم. فبينما تمنح بعضها نوماً هانئاً. ...
متابعة - نور نجيم: ترتبط قلة النوم بزيادة مخاطر ارتفاع ضغط الدم والسكتة القلبية والسكري والاكتئاب. ويعالج الناس الأرق عبر ...
متابعة - نور نجيم : توجد بعض العوامل التي تجعل النوم صعبا للغاية، مثل ارتفاع درجات الحرارة وكذلك الرطوبة، حيث ...
متابعة _ لمى نصر: يعاني الكثير من الناس من مشكلة الأرق واضطرابات النوم. ما يجعلهم يسهرون الليالي ويمضون يومهم متعبين ...
متابعة _ لمى نصر: الحصول على قسط جيد من النوم مهم للغاية لصحتك العامة. قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض ...
متابعة: نازك عيسى كشفت دراسة جديدة عن العلاقة بين مدة النوم والإصابة بالقلق والاكتئاب. حيث توصلت إلى أن النوم لفترة ...
متابعة: نازك عيسى كشفت البروفيسور آشلي جوردان فيريرا، خبير التغذية الشهيرة، أن تناول الوجبات في إطار زمني يومي ثابت ...
متابعة - لجين اسماعيل : مع التقدم في السن. يكون الوصول إلى حالة من النوم العميق والحفاظ عليها من المشكلات ...
© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى