رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : جودة النوم

ما الدور الذي يلعبه التوتر والقلق في إحداث الأرق؟

متابعة - نور نجيم : يقول الطبيب النفسي سوديبتو تشاترجي الذي يتعامل مع الصحة العقلية والتخلص من الإدمان، إننا بحاجة أولا إلى فهم...

ماذا يحدث لجسمك عند الابتعاد عن استخدام الهاتف المحمول؟

متابعة - نور نجيم : لا يمكننا نكران ضخامة الدور الذي يلعبه الهاتف المحمول في حياتنا. ومن المثير للاهتمام التفكير فيما سيكون عليه...

ليست مجرد رياضة.. فوائد رياضة المشي للنساء لا تقدّر بثمن

متابعة : رهف عمار معلومٌ أن تمارين المشي، تُعدّ من الرياضات الفعّالة في إحراق الدهون العنيدة في الجسم وشدّ عضلاته؛ إذ تحرّك...

اكتشاف رابط بين قصر النظر وسوء جودة النوم!

متابعة - سماح اسماعيل وجد باحثون من جامعة فليندرز أن الأشخاص الذين يعانون من قصر النظر، لديهم نوم أقل جودة، من الأشخاص ذوي...

تجنب السهر.. خبير يحذر من تأثير قلة النوم على الإصابة بفيروس كورونا

متابعة - أميرة جادو وجه رئيس مركز طب النوم بجامعة موسكو الحكومية "لومونوسوف" ألكسندر كالينكين، تحذير من قلة النوم فهي من أكثر الأسباب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...