رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : جسم

طريقة النوم تؤثر على وزن الجسم.. إليك التفاصيل

كشفت نتائج دراسة نشرت في المجلة العلمية "JAMA Internal Medicine" أن نوم النساء في غرفة بوجود إضاءة، سواء من التلفاز أو المصباح،...

الطريقة الصحيحة لإمداد جسمك بالسوائل الكافية في الصيف

متابعة-جودت نصري   شدد المركز الاتحادي للتوعية الصحية على ضرورة إمداد الجسم بالسوائل على نحو كاف خلال فصل الصيف؛ نظرا لأنه في ظل درجات...

أسرع رجيم للوصول الى جسم رشيق قبل عيد الأضحى

متابعة-جودت نصري   تكثر الوجبات الغذائية المبتدعة وبرامج إنقاص الوزن والحيل لإنقاص الوزن بشكل سهل وسريع. ومع ذلك، فإن أساس فقدان الوزن الناجح يظل...

5 فوائد غير معروفة للخيار ستدهشك

يعتبر الخيار أحد أنواع الخضار المحببة لدى الكثيرين، خاصة لأنه شبه خال من السعرات وطعمه لذيذ ومنعش. ويمتلك الخيار العديد من الفوائد المهمّة...

ما الذي يحدث للجسم بعد تناول “الوش المحروق” للأرز المعمر؟

متابعة-جودت نصري   اعتاد كثيرون تناول الأرز المعمر بـ"الوش المحروق"، دون وعي لمدى المخاطر التي تعود على الجسم. كشفت الدكتورة ليندا جاد استشاري التغذية والسمنة،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...