رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : جرجير

أبسط طريقة لعمل سلطة الجرجير المفيدة

يعد الجرجير نبات من الخضروات الورقية، وهو عشب ينمو في التربة الرطبة وعلى أطراف القنوات والجداول، يؤكل نيئاً ويستخدم في أطباق السلطة...

منها تسهيل الهضم.. 6 أسباب تدفعك لتناول الجرجير على السحور يومياً

متابعة أسماء غنم يعد الجرجير ذو فوائد جمة خلال شهر رمضان المبارك خاصة للجسم في وجبة السحور. حيث يحتوي على الفيتامينات والمعادن والألياف...

لإفطار صحي.. إليك طريقة تحضير ستيك اللحم المشوي مع سلطة الجرجير

متابعة – علي معلا: تبحث جميع ربات المنازل عن وصفات طعام غنية بالعناصر الغذائية لتحضيرها لإفطار شهي وصحي خلال شهر رمضان. ومن أبرز الوصفات...

للمرضعات.. الجرجير منجم من الفوائد غير المتوقعة

متابعة – علي معلا: تحتوي أوراق الجرجير الأخضر على مستويات عالية من الكالسيوم والحديد والفيتامينات K وA  وحمض الفوليك، لذا فهو من الأطعمة...

وصفة خفيفة.. سلطة ستيك بالجرجير

متابعة _ نور نجيم : جربي سلطة ستيك بالجرجير بمكوناتها البسيطة والمتوفرة، قدميها على سفرتك اليوم على طريقة مطبخ" سيدتي ". المقادير: - للصلصة : خل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...