الوسم: جرجير

متابعة _ لمى نصر: الجرجير أحد أهم الخضروات الورقية الغنية جداً بالألياف الغذائية إلى جانب الفيتامينات إضافة إلى المعادن ومضادات ...

متابعة _ لمى نصر: يحتوي الجرجير على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية. التي تساعد على علاج الأمراض والوقاية من ...

متابعة _ لمى نصر: حضري سلطة مغذية وشهية وغنية بالعناصر الغذائية المختلفة. إليكِ طريقة تحضير سلطة الدجاج المشوي. مقادير الوصفة: ...

متابعة- نغم إبراهيم إن كنت تودين تحضير فطور صحي وغني بالمغذيات الضرورية لجسم الانسان جربي هذه الوصفة السهلة. طريقة تحضير ...

متابعة _ لمى نصر: أنهي نهارك بطبق لذيذ من السلطة المفيدة. كي لا يكون عشاءك مربكاً لعملية الهضم. إليكِ طريقة ...

متابعة _ لمى نصر: هل ترغبين بتحضير طبق شهي ومميز ولذيذ على العشاء. لقد جلبنا لكي وصفة سهلة من وصفات ...

متابعة _ لمى نصر: الجرجير أحد أهم الخضروات الورقية. الغنية جداً بالألياف الغذائية. إلى جانب الفيتامينات وأهمها فيتامين A وفيتامين ...

متابعة _ لمى نصر: الجرجير من الخضار التي تعطي السلطة نكهة مميزة. فضلاً عن احتوائه على العديد من الفوائد. زيته ...

متابعة _ لمى نصر: الجرجير من أشهر الخضروات الورقية وأكثرها فائدة، فهو غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للصحة. في ...

متابعة: نازك عيسى   تعد وصفة سلطة كرات البطاطس المحشوّة بالجبن من الأطباق التي يمكن تقديمها إلى جانب طبق الغداء ...

متابعة - نور نجيم : يمنح الجرجير الشعر القوة واللمعان، حيث يُمكن تحضير العديد من الأقنعة باستخدام الجرجير كونه يحتوي ...

متابعة _ نور نجيم : استمتعي بطبق من سلطة الجرجير الشهية مع البصل وقدميها بطعم الصلصة السهلة واللذيذة. المقادير - ...