الوسم: توتر

متابعة- بتول ضوا الأم مصدر الأمان والسكينة والأطمئنان، نور المنزل ومصدر بهجته، الحياة التي تعطي الحياة.. وفقدانها كسرة للقلب وندبة ...

متابعة- بتول ضوا عندما يستعد الطلاب للامتحانات، غالباً ما يعاني معظمهم من التوتر والقلق. ما قد يجعلهم يخزنون جزء صغير ...

متابعة-بتول ضوا اكتسبت البطاطس شعبية واسعة في مختلف المطابخ بسبب مذاقها الشهي وتحضيرها السهل. علاوة على ذلك، فقد أصبحت مكوناً ...

متابعة- بتول ضوا يعاني الكثير من الأشخاص في عصرنا الراهن من ضغوطات عدة في العمل. الأمر الذي زاد من مستويات ...

متابعة-جودت نصري   توتر العضلات، من الأعراض الجسدية الشائعة لاضطرابات القلق، وهو يؤدي إلى مزيد من الضغط النفسي، نتيجة صعوبة ...

متابعة-جودت نصري   باتت حالات القلق والتوتر في ازدياد كبير مع تطور العصر بوتيرة سريعة جداً. وفي حين أنه يمكن أن تكون ...

متابعة-جودت نصري   تعتبر تمارين التنفس العميق من أهم الأسس التي ترتكز عليها اليوغا، إذ يساعد التنفس على تخفيف التوتر ...

متابعة- بتول ضوا   توصل مجموعة من الباحثين عبر دراسة أجريت على مليون شخص إلى أن للحزن تأثيراً سلبياً خطراً ...

متابعة _ لمى نصر: قد يؤثر قلقك على صحتك العامة ورفاهيتك أكثر مما تدرك. فيما يلي علامات التحذير التي يجب ...

متابعة-جودت نصري   يندرج التوتر ضمن الحالة المزاجية والنفسية التي تؤثر على الإنسان ولكن هل يؤدي التوتر لزيادة الوزن ؟ كيف يمكن منع ذلك؟ أعراض ...

متابعة- بتول ضوا يؤثر التوتر بشكل على أداء الموظف لمهامه الوظيفية بالكفائة المطلوبة. لذلك من المهم الحرص على أخذ بعض ...

متابعة – سماح اسماعيل: عندما يتعلق الأمر بالتقدم في السن، تود النساء لو أن تظل في فترة الشباب دائماً، وهناك ...