رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : توتر

تعرف على أسباب الاستيقاظ عند الساعة الثالثة صباحاً وحلوله

كشفت دراسة أن الاستيقاظ في الليل عند الثالثة صباحاً . أمر طبيعي تماماً "حتى لو حدث مرات عدة في الأسبوع". وأشارت الدراسة التي...

خطوات لاستعادة توازنك بعد فترة من التوتر

لا شك أن هذا العام كان متعب ومجهد للجميع، وخاصة بسبب وباء كورونا مما تسبب بالتعب الجسدي والنفسي للكثيرين، وفي هذا السياق...

ما علاقة المشروبات الغازية والوجبات السريعة بمشكلات الأرق والتوتر؟

بينت دراسة حديثة بجامعة كوينزلاند باستراليا، أن تناول الكثير من الوجبات السريعة والمشروبات الغازية يسبب الإرهاق والقلق، طبقا لما ورد في موقع...

بينها هرمون الأنوثة.. 5 هرمونات تؤثر بخسارة الوزن والسمنة المفرطة

تؤثّر الهرمونات على صحتك كثيراً، وخصوصاً على عمليّة التمثيل الغذائي والشهية، وبالتالي فهي تؤثّر على وزنك، لذا عليك الاهتمام بموازنة هرموناتك. لتملك...

تجنبوا شيء نمارسه يومياً ويضعف عضلة القلب

بات معظم الناس يعيشون أكثر فأكثر على وقع التوتر، بجانب نمط الحياة المعاصر المثقل بالأعباء والانشغالات. وذلك النمط من الحياة يؤثر سلباً...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...