رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : توتر

عادات يومية بسيطة تخلصك من انتفاخ البطن إلى الأبد!

متابعة _ لمى نصر: هل تعاني في أغلب الأوقات من انتفاخ البطن. يمكنك التخلص من هذه المشكلة باتباع عادات يومية بسيطة. التي تقضي...

توقفي عنها فوراً.. عادات يومية تجعلك تبدين أكبر بـ 10 سنوات

متابعة – علي معلا: عندما يتعلق الأمر بالتقدم في السن، تود النساء لو أن تظل في فترة الشباب دائماً، وهناك أشياء تقوم بها...

الحل يبدأ بالبحث عن بدائل.. نصائح هامة للتغلب على الأكل العاطفي

متابعة- بتول ضوا من منا لا يمر بظروف عاطفية، الحزن والمشاعر واحدة إلا أن التعامل مع الأزمات العاطفية تختلف من شخص لآخر، فبينما...

لهذه الأسباب.. لا يجب أن تنام لوقت طويل!

متابعة _ لمى نصر: النوم أحد أهم وسائل الراحة، ولكن هذا الأمر لا يعني أن ينام الإنسان لساعات طويلة أكثر من المعتاد. فكل...

هل تشعر بالتوتر والقلق؟.. تناول هذه الأطعمة ولاحظ الفرق!

متابعة _ لمى نصر: قام العلماء بدراسات كثيرة أثبتت بحث الإنسان الدائم عن الراحة والسعادة، وأن هناك أطعمة تساعد في الوصول لحالة الهدوء...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...