رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : توتر

5 مشروبات لتهدئة الأعصاب وتحسين المزاج

متابعة _ لمى نصر: يعاني أغلب الناس في هذا العصر. من التوتر والقلق. سواء بسبب أمراض معينة. أو بسبب ضغوط العمل والحياة المتعبة. ولتهدئ...

هذه الزيوت الطبيعية خارقة لتخفيف القلق والتوتر

متابعة _ لمى نصر: يوجد الكثير من الأشخاص الذين يعانون من القلق. فيلجأون للأدوية المضادة للاكتئاب، لكن إن كنت لا تفضل تناول الأدوية....

لا تجعل التوتر يقضي عليك.. حاربه بهذه الحيل البسيطة!

متابعة _ لمى نصر: في هذه الأيام المليئة بالضغوطات الحياتية وضغوط العمل. يبحث الناس عن أمور طبيعية للتخفيف من الضغوط والتوتر. وفي هذا السياق...

بأبسط العادات.. هكذا تبدأين عامك بصحة جيدة ومناعة حديدية

متابعة _ لمى نصر: مع انتشار فيروس كورونا ومتحوراته في جميع أنحاء العالم. يبحث الكثير من الأشخاص عن نمط حياة صحي ليتبعونه. كي...

لا تتجاهلها.. هذه الأطعمة تسبب القلق والتوتر!

متابعة _ لمى نصر: يوجد بعض الأطعمة التي قد تزيد من حالة التوتر. والذي ربما يتطور إلى حدوث الاكتئاب. لذا ينصح بالإقلال من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...