رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : توتر

بأصابع اليد وبأقل من 5 دقائق.. طريقة يابانية للتخلص من التوتر

متابعة بتول ضوا تتطلب حياتنا اليومية أن نتحمل قدراً كبيراً من التوتر والضغط، سواء كان ضغطاً مستمراً من العمل أو الشؤون المالية أو...

كيف يتصرف الجسم عند الشعور بالخوف؟

متابعة _ لمى نصر: عندما يشعر الجسم بالخوف، يحدث سلسلة من التغيرات الفيزيولوجية والنفسية التي تمكن الشخص من التصرف في وجه المواقف المخيفة....

الرابط بين التوتر النفسي وتساقط الشعر

متابعة-جودت نصري   الضغط النفسي هو رد فعل الجسم الطبيعي على المواقف أو الأحداث التي يشعر فيها الفرد بالتهديد أو التحدي. قالت الجمعية الألمانية للطب...

هذه الوجبة المثالية تساعد بتخفيف حدة التوتر في 4 أسابيع

متابعة-جودت نصري   الإجهاد هو آفة حقيقية وواسعة الانتشار في مجتمعنا الحديث. علماً أنه من خلال النظام الغذائي والتركيز على الأطعمة المخمرة الغنية بالألياف،...

علماء يؤكدون.. تجنب رسائل البريد الإلكتروني سر من أسرار السعادة

متابعة بتول ضوا وفقا لعلماء نفس بريطانيون، فإن أحد العناصر الرئيسية لتحقيق السعادة هو تجنب الوابل المستمر من رسائل البريد الإلكتروني التي نتلقاها...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...