رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تمرين

غداً.. شرطة أبوظبي تنفذ تمريناً في مدينة خليفة

متابعة _ لمى نصر: تنفذ القيادة العامة لشرطة أبوظبي صباح يوم غدٍ الأربعاء 9 نوفمبر 2022، تمريناً في مدينة خليفة بأبوظبي، بهدف قياس...

هل تساءلت عما يحدث للجسم بعد ممارسة تمرين البلانك؟

متابعة-جودت نصري   تُعتبر تمارين اللوح، جزءاً من أيّ برنامج رياضي؛ لما تحمله من المرح والفوائد الصحية..ماذا يحدث للجسم بعد ممارسة تمرين البلانك؟ في...

تعلميه.. تمرين سحري يخلصك من دهون الظهر

متابعة – علي معلا: من الممكن ممارسة تمارين رياضية لحرق دهون الظهر من أجل التخلص من الكتل التي تتجمع في مناطق مختلفة منه وإعادة...

طفلة هندية تدخل موسوعة “غينيس” بعد نجاحها بالتزلج تحت 20سيارة

متابعة: نازك عيسى   دخلت فتاة هندية تبلغ من العمر 7 سنوات، مؤخرا، موسوعة "غينيس" للأرقام القياسية بعدما تمكنت من التزلج تحت 20 سيارة...

تمرين مفيد لتنحيف اليدين.. جربيها من اليوم 

متابعة - نور نجيم : يعد تمرين تزحلق اليدين من أفضل التمارين لتفعيل عضلات الذراعين، وتحسين التوازن العام للجسم، ويتمّ إجراء التمرين عن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...