الوسم: تمرين

متابعة - نغم حسن تنفذ القيادة العامة لشرطة أبوظبي وهيئة أبوظبي للدفاع المدني بالتعاون مع الشركاء تمريناً، صباح، اليوم الجمعة ...

متابعة-جودت نصري   رفع الساقين أعلى الحائط تمرين يوغا سهل الأداء، لأنه لا يتطلب الكثير من القوة أو المرونة. فوائد ...

متابعة - مظفر إسماعيل   نوهت شرطة الشارقة، صباح اليوم الخميس، إلى أنها تجري تمريناً في منطقة الصجعة الصناعية. بهدف ...

متابعة-جودت نصري   الحوض هو المنطقة الواقعة بين الوركين، وقاع الحوض هو سلسلة من العضلات والأنسجة التي تشبه الأرجوحة الشبكية أسفل ...

متابعة – علي معلا: من الممكن ممارسة تمارين رياضية لحرق دهون الظهر من أجل التخلص من الكتل التي تتجمع في مناطق ...

متابعة- غرام محمد الأعصاب هي مجموعة من الشعيرات الدموية المرتبطة ببعضها البعض. تكمن أهميتها في التحكم بوظائف الجسم.وهذه أبرز النصائح ...

متابعة-سوزان حسن باستخدام الأسطر التالية ، يمكنك معرفة الوقت المناسب لتناول الطعام قبل التمرين وأفضل الأطعمة التي يجب تناولها قبل ...

متابعة-جودت نصري   تمرين الضفدع أو Mandukasana باللغة السنسكريتية، هو تمرين يوغا يستهدف القلب، والوركين، وداخل الفخذين. كل ما يجب ...

متابعة _ لمى نصر: بالتنسيق مع الهيئة الوطنية لإدارة الطوارئ والأزمات والكوارث، تنفذ وزارة الداخلية تمريناً أمنياً ميدانياً في الشارقة ...

متابعة-جودت نصري   يعدّ تمرين Burpee تمرينًا صعبًا، إذ يعمل على العديد من مجموعات العضلات الرئيسية في الجسم. "سيدتي نت" ...

متابعة-جودت نصري   ترتبط عضلات البطن دائمًا بالجمال والصحة الجيدة، ما يجعلها الهدف الرئيسي لغالبية أولئك الذين يمارسون الرياضة. سنطلعك ...

متابعة-سوزان حسن لكي يكون النشاط البدني مفيدًا في مكافحة سرطان الثدي ، يجب أن يقترن بتقليل وقت الجلوس ، وفقًا ...