رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تمرين

قوّات المملكة الأردنيّة تتوجّه إلى مصر

توجّهت قوّات أردنيّة، اليوم الإثنين، إلى مصر، وذلك بهدف المشاركة في التمرين العسكري المشترك، والذي تشارك فيه 4 دول عربيّة (الأردن، البحرين، مصر،...

تخلّصي من الدهون الزائدة في الجسم بهذه التمارين البسيطة

تساعد التمارين الرياضية في الحفاظ على رشاقة الجسم والصحة العامة للإنسان، كما تساعد في التخلّص من الدهون الزائدة. ويقدّم لكِ المقال التالي...

للتحكم بمرض السكري.. إليكم هذا التمرين

يعاني الملايين من مرض السكري حول العالم، ومن المعروف أن التحكّم بهذا المرض يفرض اتباع نمط حياتي خاص. إلا أن بعض هؤلاء ولأسباب...

تخلص من مشكلة تساقط الشعر نهائيًا بهذا التمرين البسيط

تساقط الشعر من المشكلات المؤرقة التي تزعج الرجال والنساء على حدٍ سواء، ويكون له في كثيرٍ من الأحيان تأثيرات نفسية سلبية تؤدي...

تمرين بسيط يمكنك من النوم في 10 ثوان

نشر موقع healthline الطبي تقريراً أشار فيه إلى أن هناك طريقة سحرية يمكن أن تجعلك تغط في نوم عميق في غضون 10...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...