رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تمرين

لتحسين صحة النظر هذا التمرين سيدهشك

يجلس الكثيرون منا لساعات طويلة أمام شاشة الكومبيوتر كما يتصفّحون الهاتف المحمول باستمرار، وهذا قد يؤثر سلباً في حاسة البصر لديهم. ولمنع...

بدون أدوية.. هذه التمارين تساعدك على الحد من طقطقة الرقبة

يصدر طقطقة الرقبة عند تحريك الرأس يميناً ويساراً في بعض الأحيان، وعادة لا تشير هذه الطقطقة إلى أمر خطير. حيث أوضح رامين...

وجنتان منتفختان بدون حقن.. إليك السر

تتمنى الكثير من الفتيات الحصول على وجنتين منتفختين. ولهذا يلجأن عادة إلى تقنيات الحقن التجميلية المختلفة. اعلمي أنه يمكنك الحصول عليها بخطوة منزلية،...

لخدود ممتلئة من دون حقن.. قومي بهذا التمرين

تفضّل الكثيرات الحصول على وجنتين ممتلئتين، ولهذا يلجأن عادة إلى تقنيات الحقن التجميلية المختلفة. فإن كنت من هؤلاء، اعلمي أنه يمكنك القيام...

لتقصير الأنف الطويل دون اللجوء إلى جراحة.. إليكِ هذا التمرين

تنزعج الكثيرات من شكل أنوفهن ويرغبن في تغييره، وغالباً يقمن بذلك عن طريق العمليات التجميلية. لكن ما لا يعرفنه هو أنه يمكن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...